Artigos por Alexandre Vieira

Lembre-se: Dia 4 de Abril é o dia mundial da Atividade Física. Atividade física é definida como "qualquer movimento corporal" que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma física e mental". Toda e qualquer atividade deve ser controlada por profissionais da área de Educação Física, que está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes. Podemos considerar uma inatividade física aquela associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso do àlcool e ...

A situação da educação no Brasil apresentou melhorias significativas na última década do século XX: houve queda substancial da taxa de analfabetismo e, ao mesmo tempo, aumento regular da escolaridade média e da freqüência escolar (taxa de escolarização). É importante sabermos que existem quase 57 milhões de estudantes matriculados em todos os níveis de ensino. Este número significa somente 1/3 dos brasileiros freqüentam diariamente a escola (professores e alunos). De acordo com o PNAD - IBGE houve um queda no índice de analfabetismo em nosso país nos últimos dez anos (1992 a 2002). Em 1992, o número de analfabetos correspondia a 16,4% ...

O AVE, ou Acidente Vascular Encefálico é a terceira maior causa de morte no mundo desenvolvido, atrás apenas das doenças coronárias e de todos os tipos de câncer. Para entendermos o que AVE, precisamos entender algumas funções cerebrais. O cérebro possui um mecanismo que depende do fluxo sanguíneo adequado. É um sinal de desenvolvimento rápido de uma perturbação focal da função cerebral de possível origem vascular e com mais de 24 horas de duração. O AVE pode causar danos severos a áreas do cérebro que controlam funções vitais, estas funções podem envolver capacidade motora, comunicação, emoções e consciência, entre outros. 20% dos casos ...

Para iniciarmos este artigo, surge uma frase de Augusto Cury, em seu livro, "Pais Brilhantes e Professores Fascinantes", na qual ele escreve: "Bons professores educam para a profissão, professores fascinantes educam para a vida". Sabemos que grande parcela do sucesso social e profissional de várias pessoas vem da sala de aula, diante desse sucesso, o professor. Na área da educação, grande parte dos profissionais procura técnicas de estudos para capacitá-los a ser um excelente profissional, o que é muito certo e não há dúvidas de tal atitude. Mas e a outra parte de professores? - ser professor ou um educador? A escolha pode ...

As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) que identificam o estado atual de condicionamento físico, seja muscular, cardio respiratório e de gordura. Para iniciar um teste, é necessário que se obtenha uma boa anmenese ,que nada mais é que um questionário para verificar seus hábitos alimentares, algumas doenças hereditárias, questões cirúrgicas e atividades físicas. Muitos testes podem ser feitas para se realizar a avaliação física, veja: a) Bio-impedância Este método permite uma avaliação rápida do percentual de gordura através da passagem de corrente elétrica, verificando o nível de água existente no organismo e quantificando o percentual de gordura. b) Dobras cutâneas É analisado por ...

A famosa frase "falta de tempo" está na memória de muitas pessoas. Difícil ouvir isso, mas "falta de tempo" infelizmente é considerado como falta de métodos!! Sem tempo para academias, muita gente prefere exercitar-se por conta própria. A prática incorreta de exercícios é prejudicial à saúde, já que não há o acompanhamento de um profissional capacitado e competente para tal função. Na atualidade, cresce mais o número de praticantes de exercícios que treinam por conta própria nas academias ou em suas próprias residências. Isto é causado pela facilidade de acesso a algumas informações sobre treinamento adquiridas pela própria internet, revistas, vídeos ou pela ...

A quimioterapia como outros tratamentos contra o câncer, podem trazer efeitos colaterais diversos, onde os mesmos interferem diretamente na qualidade de vida da população em questão. Os tratamentos do câncer vêm acompanhados de uma série de efeitos colaterais, dentre eles, náuseas, vômitos, queda de cabelo, astenia e palidez, infecções, sangramentos, mucosite e diarréia, obstipação, fadiga, alterações da pele e unhas e alguma toxidade sobre os nervos, segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, em 2005. Segundo alguns estudos publicados a partir da década de 90, à atividade física pode ser utilizada como um recurso benéfico e viável para tratar de pacientes em tratamento ...

O que é um educador? Qual a função dele? Quais são seus propósitos acadêmicos? Um educador é um ser complexo, não tenham dúvidas, mas sua postura pode contribuir para reforçar que vale a pena realizar o ensino-aprendizagem, mostrar aos seus alunos que a vida tem mais aspectos positivos que negativos. Esta motivação pode ser uma luz no meio de visões derrotistas, negativistas, contraditórias à vida de um aluno. A relação professor-educador infelizmente se convertem em burocratas escolares, muitas vezes exercem suas profissões, sem gosto, sem sabor, afinal, sem encanto! É muito triste ver mulheres e homens que entram na profissão errada e lá ...

A realidade de grande parte dos portadores de necessidades educativas especiais no Brasil e no mundo revela poucas oportunidades para engajamento em atividades esportivas, seja com objetivo de movimentar-se, jogar ou praticar um esporte ou atividade física regular. As atividades físicas, esportivas ou de lazer propostas aos portadores de deficiências físicas como os portadores de seqüelas de poliomielite, lesados medulares, lesados cerebrais, amputados, dentre outros, possui valores terapêuticos evidenciando benefícios tanto na esfera física quanto psicológica: Veja: Melhoria e desenvolvimento de auto-estima, auto valorização e auto-imagem; O estímulo à independência e autonomia; A socialização com outros grupos; A experiência com suas possibilidades, potencialidades e limitações; A vivência ...

O nome Personal Trainer já existe há algum tempo e é geralmente ligado a personalidades ricas e famosas. Quem já tem seu "personal", ou professor particular, não quer mais saber das aulas padronizadas. O serviço deste Educador Físico particular veio abrir caminho para um novo mercado de trabalho que faltava na área da saúde, apesar de ser para algumas pessoas um trabalho direcionado apenas para aqueles compulsivos por saúde!! Uma mentira, e vamos saber a razão!!! Na atualidade, devido a maior evolução da medicina e a ampliação das redes de comunicação, as pessoas felizmente enxergam o exercício não só como um caminho para ...

É importante que tenhamos em mente que educação e infância são fatores essenciais no desenvolvimento da cidadania e nos estudos acadêmicos. De acordo com Jean-Jacques Rousseau, é preciso compreender que se faz necessário pensar seriamente no significado da infância que começa com o nascimento da criança que, por sua vez, deve ser também educada a partir daí, ou seja, a educação deverá começar a partir do memento em que a criança vem ao mundo. Assim deve ser por se tratar da necessidade de formamos o homem, antes que este possa se inserir na sociedade como cidadão. Para se realizar um trabalho eficiente e ...

Para iniciarmos esta discussão, é relatar que o que não falta ao país são jovens inteligentes, cheios de curiosidade, plenos de energia, e com muito espírito de iniciativa. Não podemos crucificar a sociedade por algumas questões éticas educacionais. Diante de problemas sociais, políticos e da própria educação brasileira, possuímos uma gama de cidadãos capazes e competentes para racionar de forma educada e eficaz sobre diversas situações. Mas e a sociedade num contexto geral? A realidade é que o Brasil de hoje precisa, mais do que nunca, de um sistema educacional moderno, adequado, que possa preparar nossa população para um mundo onde o manejo ...

A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Caracteriza-se quando a quantidade de massa ósses diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos a fraturas. Faz parte do processo normal de envelhecimento e é mais comum em mulheres que em homens. A doença progride lentamente e raramente apresenta sintomas. Se não forem feitos exames pode passar despercebida. Algumas das praticas que podem ser realizadas em pessoas com osteoporose: - Alongamento geral - Correção da postura (tendência à cifose acentuada e à escoliose, pelos desequilíbrios laterais) - ...

Qual será a relação existente entre política e educação? A princípio, a educação deve ser tratada como política de Estado e não como política de cada governo. Esta é a posição de Tarso Genro, ministro da Educação, sendo que a educação no Brasil tenha qualidade daqui a dez anos. A educação, apesar da perda de espaços preciosos na sociedade, mantém o respeito diante de muitos países fluentes. Devemos agradecer aos docentes e outros que fazem parte deste sistema. De acordo com o ministro, apesar da perda de espaço da educação em alguns aspectos, é possível apenas melhorar a escola, mas não resol­ver os ...

Falar sobre os direitos de um deficiente não é coisa fácil! Neste artigo, relataremos situações sociais e profissionais sobre os direitos dos deficientes. Inúmeros relatos, sendo artigos e trabalhos seguem em pró aos deficientes, porém, será que a teoria segue a prática? Será que os direitos dos mesmos estão sendo realizados? Veremos a seguir quais são estes direitos sociais e profissionais: A - Aspectos sociais: "Às pessoas portadoras de deficiência assiste o direito inerente a todo e qualquer ser humano de ser respeitado, sejam quais forem seus antecedentes, natureza e severidade de sua deficiência. Elas têm os mesmos direitos que os outros indivíduos da mesma ...