exercício físico

A quimioterapia como outros tratamentos contra o câncer, podem trazer efeitos colaterais diversos, onde os mesmos interferem diretamente na qualidade de vida da população em questão.Os tratamentos do câncer vêm acompanhados de uma série de efeitos colaterais, dentre eles, náuseas, vômitos, queda de cabelo, astenia e palidez, infecções, sangramentos, mucosite e diarréia, obstipação, fadiga, alterações da pele e unhas e alguma toxidade sobre os nervos, segundo o Hospital Israelita Albert ... Leia Mais

No Brasil, as primeiras manifestações de atividades físicas entre funcionários foram registradas em 1901.A Ginástica Laboral é a principal responsável pela redução de despesas por afastamento médico, por acidentes e lesões de trabalho, condiciona a melhora da imagem da instituição perante os funcionários e também da sociedade, além de aumentar a produtividade e a qualidade do trabalho.Com os avanços tecnológicos e a globalização da economia aumentou-se os riscos nos ambientes ... Leia Mais

Podemos considerar a Hipertensão Arterial ou "Pressão Alta" a pressão dentro das artérias de uma pessoa subiu a valores elevados e permanecem altos. Na atualidade, o nível de pressão máxima maior do que 140 mmHg ou pressão mínima maior do que 90 mmHg indicam "pressão alta".A hipertensão arterial atinge mais de 30 % da população adulta, principalmente acima dos 30 anos de idade. Embora exista uma influência de fatores hereditários, ... Leia Mais

Durante o último século, melhorias drásticas na expectativa de vida ocorreram em muitos países no mundo inteiro, inclusive no Brasil. Um número crescente de estudos demonstrou claramente que os idosos, mesmo aos 90 anos de idade, são capazes de aumentar a massa e a força muscular em resposta ao treinamento com pesos. De forma geral, os estudos sugerem que a queda da força e da massa muscular com o envelhecimento pode ... Leia Mais

Atividade física e gravidez possuem uma combinação fantástica, assim como cuidados especiais.Você sabia que durante a gravidez é importante fortalecer os músculos abdominais?Os exercícios ajudam a manter a boa forma e também o pique durante a gestação, porém o cuidado com o abdômen merece atenção especial. "A musculatura abdominal forma uma espécie de prensa, que auxilia na hora da expulsão do feto durante o parto normal", diz o pediatra e ... Leia Mais

Aptidão física pode ser considerada uma condição corporal na qual o indivíduo possui energia, vitalidade e as habilidades motoras suficientes para realizar as tarefas diárias e participar de atividades recreativas, isso sem excessiva fadiga.Como ressalta o senso comum, fazer exercícios é bom para a saúde e destaca não estar mais em discussão os benefícios do esporte, mas sim, qual a forma mais correta de praticá-los visando alcançar ou manter a ... Leia Mais

O sedentarismo e os distúrbios alimentares são hoje, os principais fatores predisponentes para a obesidade.Obesidade é uma condição na qual a quantidade de gordura ultrapassa os níveis desejáveis. Mas pode ocorrer também um excesso de peso, onde o peso corporal total excede determinados limites, pelo aumento da massa magra.A obesidade é geralmente definida como a condição de pesar 20% ou mais acima do seu peso ideal que pode ser verificado ... Leia Mais