massa muscular

Artigos com informações sobre massa muscular:

Nutrição para seu corpo e saúde

Categorias: Cotidiano, Estética, Notícias e Sociedade, Nutrição, Opinião, Saúde e Beleza
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Só faça musculação se for acompanhado por uma pessoa que seja profissional. Seu corpo pode se tornar um corpo escultural. Você obtém resultados diferentes em cada exercício. Você só terá o aumento de massa muscular após um tempo de musculação. Se está sem massa muscular, procure uma academia também. Quem disse que academia é só para gordinhos? Sem dúvidas que não. Fazer musculação faz bem ao seu coração e sua ... Leia Mais

A musculação é ótima para todos!

Categorias: Adolescentes, Cotidiano, Estética, Nutrição, Opinião, Saúde e Beleza
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A musculação pode ser ótima para seu copo e sua saúde. Através da musculação sua aparência vai mudar para melhor. Cada exercício é diferente uns vão te fazer perder mais peso e outros não. As massas musculares começam a aparecer ao decorrer do tempo. E você que está sem massa muscular, procure uma academia também. Quem disse que academia é só para gordinhos? Porque não é. Através da musculação sua saúde ... Leia Mais

Ganhe massa muscular

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Muitas pessoas com o intuito de ganhar massa muscular acabam ficando confusas de como atingir o seu objetivo tão sonhado e ter o corpo que sempre quis. A maioria começam a buscar informações de todos os tipos e em todos os lugares como: na internet, televisão, revista e etc. Nessas buscas desesperadas por técnicas, métodos, dicas e muitas outras formas para adquirir o corpo tão sonhado, acabam se perdendo no meio ... Leia Mais

Índice De Massa Muscular E Resistência Muscular Localizada Dos Acadêmicos Da Faculdade De Educação Física Da Unicruz

Categorias: Opinião
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ÍNDICE DE MASSA MUSCULAR E RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA DOS ACADÊMICOS DA FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA UNICRUZ Autores: Fabio de Vargas Ilha, [email protected] Orientadora: Marilia Krug UNICRUZ – FEFCA Introdução A atividade física regular está associada com aumento da expectativa de vida e no aumento da massa muscular melhora na postura, humor e na redução do risco de doenças cardíacas, derrame, diabetes, hipertensão e obesidade (ANDERSEN et al., 2000; BERLIN , COLDITZ, 1990). Para Foss e ... Leia Mais

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