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Artigos com informações sobre músculos:

Erros que cometemos na academia

Categorias: Cotidiano, Esportes, Opinião, Outros Esportes
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Quando o assunto é treinamento com pesos, existem alguns erros que são comuns, que devemos considerar com grande cuidado, pois sempre é melhor iniciar as atividades de forma correta, do que depois ter que modificar as coisas “viciadas de erros”. Entre os maiores erros devemos considerar: 1) Esquecer de realizar um aquecimento geral e / ou específico para exercitar os músculos na rotina a ser desenvolvida nesse dia. 2) Não saber que os ... Leia Mais

Nutrição para seu corpo e saúde

Categorias: Cotidiano, Estética, Notícias e Sociedade, Nutrição, Opinião, Saúde e Beleza
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Só faça musculação se for acompanhado por uma pessoa que seja profissional. Seu corpo pode se tornar um corpo escultural. Você obtém resultados diferentes em cada exercício. Você só terá o aumento de massa muscular após um tempo de musculação. Se está sem massa muscular, procure uma academia também. Quem disse que academia é só para gordinhos? Sem dúvidas que não. Fazer musculação faz bem ao seu coração e sua ... Leia Mais

A musculação é ótima para todos!

Categorias: Adolescentes, Cotidiano, Estética, Nutrição, Opinião, Saúde e Beleza
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A musculação pode ser ótima para seu copo e sua saúde. Através da musculação sua aparência vai mudar para melhor. Cada exercício é diferente uns vão te fazer perder mais peso e outros não. As massas musculares começam a aparecer ao decorrer do tempo. E você que está sem massa muscular, procure uma academia também. Quem disse que academia é só para gordinhos? Porque não é. Através da musculação sua saúde ... Leia Mais

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